大阪府大阪市東淀川区のゴルフ練習場・井高野ゴルフセンター 。大阪市内は勿論、守口市、摂津市、吹田市からも好アクセスです。

ジム・カルチャー

フィットネスジム

ゴルフウェアでもお気軽にご利用できます。

営業時間
平日・土曜日 10:00~21:00
日曜日・祝日 9:00~18:00
利用料金
1回券 515円
5回券 2,318円
10回券 4,120円
利用方法
※1Fフロントにてチケットをご購入ください。 フィットネスジムの「カードキー」をお渡しします。

※下記の時間はご利用いただけませんのでご注意ください。

・火曜日 19:30~21:00

・水曜日 10:30~12:40

・金曜日 10:30~12:40

・土曜日 10:30~12:40

※毎週日曜日9:30~14:00の時間中、一部レッスンで使用することもありますが、通常通りご利用いただけます。

井高野カルチャーのご紹介

クラス名 運動
強度
レッスン説明


★★★
各地で大人気の機能改善プログラム!!
肩こり、腰痛、むくみ、冷え性、代謝アップにも効果的!
肋骨から背骨、骨盤、全身の関節を刺激し、身体のゆがみを改善します。
優しく頑張らずに動き体がとても楽になります☆


★★
本格的なヨガを楽しめるクラス。
気の流れを調え、内臓の働きもよくします。
身体の中から健康を取り戻します。

『ろっ骨エクササイズKaQiLa~カキラ~』とは?

ろっ骨エクササイズKaQiLa~カキラ~はろっ骨を動かす新しいエクササイズです。

KaQiLa~カキラ~という名称は、

関節ンセツ)

機能改善ノウカイゼン)

楽になる!クニナル!)

の各言葉の頭文字をとったもので、
「ろっ骨を中心とした全身の関節を効果的に動かすことで、
様々な機能改善効果を生みだす」というエクササイズそのものの考え方と、
「その結果、身体が楽(ラク)になって、みんながシアワセになれますように…。」
という考案者である己抄呼~Misako~の思いから、名づけられています。

クラススケジュール ~他のクラスも受講できるようになりました~

19:30~20:40
KaQiLa
11:00~12:10
ヨガ
11:00~12:10
KaQiLa
11:00~12:10
KaQiLa

2ヶ月4回~好きな曜日に受講可能

レッスン1回70分(チケット1枚)

1セット4枚(有効期限2ヶ月、1回分1350円) 5,400円

※消費税込

他のクラスに自由にレッスンの振替が出来ます(要事前申請)

体験レッスン

体験レッスン1回(70分) 1,080円

※消費税込

今なら体験レッスン無料!

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